Getränke zum Schmelzen von Fett um den Bauch
In den Osterferien gönnten sich viele Menschen mehr als sonst ein paar Leckereien. Möchten Sie sich so schnell wie möglich reinigen, Blähungen reduzieren und Bauchfett loswerden?
Natürlich wissen Sie, welche Änderungen Sie vornehmen müssen, wenn Sie einen straffen und flachen Bauch haben möchten. Eine gesunde und ausgewogene Ernährung und regelmäßige Bewegung sind der Schlüssel zum Erfolg. Aber wussten Sie, dass es einige einfache und köstliche Getränke gibt, die Ihnen auf Ihrem Weg zum Erreichen Ihres Ziels helfen können? Diese Getränke helfen dabei, Fett im Bauchbereich zu verbrennen, enthalten nur sehr wenige Kalorien und eignen sich hervorragend für die Verdauung, beschleunigen den Stoffwechsel und reinigen den Körper. Prost!
Ingwerlimonade für flachen Bauch
Es ist erstaunlich, wie ein paar einfache Zutaten dazu beitragen können, einen gesunden Bauch zu bekommen. Warum heißes Wasser? Weil warmes Wasser die Verdauung beschleunigt. Dieses Getränk sollte Ihr erstes Morgen sein, um Ihr Verdauungssystem aufzuwecken. Zitronen sind nicht nur reich an Vitaminen, sondern wirken auch reinigend auf das Verdauungssystem und die Leber. Ingwer ist ein natürliches Entgiftungsmittel und beschleunigt den Stoffwechsel.
ZUBEREITUNG:
Gießen Sie 1 Tasse warmes Wasser (nicht heiß) über den frisch gepressten Saft einer halben Zitrone und einen Teelöffel geriebenen Ingwer (Sie können auch
Ingwerpulver
verwenden).
Grapefruit und Rosmarin gegen Fettablagerungen um den Bauch
Dieses Getränk kombiniert Nährstoffe, die Ihrer Gesundheit gut tun. Frisch gepresster Grapefruitsaft ist eine treibende Kraft, die Vitamin C enthält, das uns bei der Entgiftung hilft und die Bildung von Cholesterin verhindert. Rosmarin hilft bei der Entgiftung der Leber, verbessert die Verdauung und erhöht die Durchblutung.
Zubereitung:
1 Tasse Wasser mit 1 Teelöffel gehacktem frischem Rosmarin kochen. Bei mittlerer Hitze 5 Minuten kochen lassen. Tee sieben und mit Grapefruitsaft mischen.
Ingwer und Gurke für einen flachen Bauch
Ingwer wird seit der Antike als Heilwurzel verwendet. Zusätzlich zur Stärkung des Immunsystems enthält es entzündungshemmende Verbindungen und lindert Verdauungsprobleme. Gurke liefert Antioxidantien und wirkt entzündungshemmend.
Vorbereitung:
1 Tasse Wasser erhitzen und 1 Teelöffel geriebenen Ingwer hinzufügen. 5 Minuten einweichen / umrühren. Sieben und abkühlen lassen. Falls gewünscht, können Sie Honig hinzufügen. Fügen Sie ein paar Scheiben Gurke und Eis hinzu.
Grüner Tee mit Ingwer gegen Fettablagerungen um den Bauch
Grüner Tee ist eine Schatzkammer an Nährstoffen, die das Gehirn aktivieren. Darüber hinaus reduziert grüner Tee die Aufnahme von Fetten aus der Nahrung, die wir essen. Kombinieren Sie es mit Ingwer und es wird ein echtes Detox-Getränk.
Vorbereitung:
Eine Tasse Wasser erhitzen und einen Teelöffel geriebenen Ingwer einrühren. Dann zum Kochen bringen und ca. 5 Minuten kochen lassen. Sieben und 1 Filterbeutel
grünen Matcha-Tee
zum Ingwergetränk geben. Warten Sie 3 Minuten und entsorgen Sie den Teebeutel. Für ein kaltes Getränk einfach Eis hinzufügen.
Verfasser:
Rowena Dumlao-Giardina
