Mariendistel ist eine der sichersten Heilpflanzen, auch bei einer großen Überdosierung treten keine Nebenwirkungen auf, außer bei Verdauungsstörungen und beschleunigter Verdauung. Gemahlene Samen können leicht in Smoothies, Flocken oder Joghurt gemischt werden. Die empfohlene Tagesmenge beträgt 3 g.
Warnung:
Die empfohlene Tagesmenge oder Dosis sollte nicht überschritten werden. Darf nicht in die Hände von Kindern gelangen!Ein Nahrungsergänzungsmittel ist kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung. Die Anwendung wird schwangeren und stillenden Müttern nicht empfohlen.












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