Proteine in der Ernährung
Proteine in der Ernährung Schon in jungen Alter wird wird uns gesagt, dass wir viel Protein essen müssen, um Muskeln zu bekommen. Wir brauchen sie, damit unser Körper normal funktionieren kann, damit wir wachsen und uns entwickeln können. Und doch, sind wir uns wirklich sicher, dass wir wissen, was der Zweck von Protein ist? Wie […]
Vegane Chia Protein Bällchen
Vegane Chia Protein Bällchen ZUTATEN: – 12 Dateln– 50 g veganes Protein– 8 Teelöffel Erdnussbutter– 4 Teelöffel Chiasamen– Schokoladenstücke oder Nüsse– Die Menge der Zutat ist für 20 Bällchen ZUBEREITUNG: Mischen Sie alle Zutaten in einer großen Schüssel, bis eine homogene Mischung entsteht. Dann formen Sie sie zu Kugeln jeder Größe und legen Sie sie […]
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